胃病出现消瘦, 多吃只会加重病情! 按这3个提示逐步调理, 胃变好

大家好，我是中医柳兴印。很多胃不好的人，往往胃口也不好，吃的东西也不多，却感觉胃就撑的不行，时间一长人体摄入营养不够，自然就消瘦了。不少人认为越这样越要多吃点，不然吃的越来越少，胃只会越来越不好，到时消瘦的厉害，身体也就跟着垮了。

但其实这种情况是不适合多吃饭的，因为脾胃功能太弱了，无法完全消化吸收饮食物中的营养，所以吃的再多也不会长肉。反而还会因为吃的过多，加重脾胃的运化负担，所以很多人吃的越多，胃就越不舒服，常出现胃胀、反酸、烧心、恶心想吐等问题。

胃不好的人想要长肉，要看身体有没有出现这3个信号，不然不要多吃，越吃胃病越重。

第一，食欲变好。很多胃不好的人，本来一天不吃饭，都不知道饿，但突然有胃口想吃东西了，感觉到饥饿感了，这表明脾胃功能变好了，可以适当多吃一些。

第二，饭后不胃胀。不像以前一样，不管吃多少，胃都胀的难受。现在吃完饭，胃很舒服，这表明脾胃的消化吸收能力上来了。

第三，舌苔变薄。脾胃不好的人，舌苔又厚又白，像一层东西糊在舌头上，这其实就是脾胃有湿、消化不好的表现。如果发现自己的舌苔变薄了，表明脾胃变好了，这时多吃一些，有助于脾胃化生气血，让患者长肉健康。

我有一位患者，有慢性胃炎，这半年来消瘦不少，胃胀的吃不下饭，一吃饭胃胀的情况就更严重了，还总反酸，嘴里发苦，大便也不成形。看患者舌头舌苔又白又厚，齿痕较重，脉滑偏沉。

发现这位患者平日里的饮食习惯，特别爱吃凉的辣的，伤了脾胃，而辛辣之物又助生湿热，堵在胃里，让虚弱的脾胃运化不动，食物积在胃里就会发胀。湿热往上返，就会反酸口苦。湿邪往下走，大便就不成形。

因此在调理这位患者时，先要清湿热，再顺气机，最后补脾胃。不然上来就补，只会让湿热越来越重。用到了藿香、佩兰，化湿醒脾；黄连、栀子清热，缓解反酸口苦；陈皮、枳壳，理气消胃胀；茯苓、白术，稍微补补脾胃。

患者用药一段时间，就说自己最近胃口变好了，吃完饭也不胀了，反酸口苦的症状也消失了，而且发现自己的舌苔也不厚了，还发现自己长了5斤肉，这其实就是脾胃功能恢复的表现。